Today's meal

오늘 먹은 건강식 ?! 입니다.

 

요즘 아침마다 챙겨먹으려고 하는 케일바나나아몬드 주스입니다. 맛도 있고 든든합니다. 케일에는 칼륨, 칼슘 등 미네랄이 풍부하고, 바나나에는 마그네슘, 아몬드는 건강한 지방입니다. 세가지를 갈아서 주스 한 잔으로 건강하게 영양소를 채울 수 있고 맛도 있어서 남녀노소 모두 매일 한잔 씩 마시면 좋습니다. 진득하니 몇 개월 먹어보고 후기를 알려드리겠습니다. 

딱딱이 복숭아, 색깔이 너무 이뻐서 찍었습니다. 복숭아는 기분좋게 맛있게 먹을 수 있는 과일입니다. 귀여운 복숭아

닭가슴살과 오이 그리고 분짜 소스만 있으면 고급스러운 별미를 간단히 만들수있어요.

하림 닭가슴살 큐브를 다진 마늘 혹은 양파 기름에 굽고, 오이 채썰고, 휘리릭 삶은 쌀국수 면에 분짜소스 뿌려서 먹으면 꿀 맛입니다! 엄마께 해드렸는데 맛있다고 아빠에게 해준다고 합니다. ㅎㅎㅎ 사실 저 먹을거 만들어 놓고 엄마 조금 맛보라고 갔다 드렸습니다. 늘 과일 채소 반찬 다 엄마네서 조달하고 있는데 맨날 얻어먹기만 하는 딸은 도둑년이라고 하더군요. 그 말이 딱 맞습니다. 이제는 종종 별미 음식을 만들어서 부모님께도 맛보여드려야 겠습니다. 

 

*하림 닭안심 블랙페퍼를 많이 추천해주셔서 먹었는데 담백하고 부드럽고 간편하고 맛있습니다!

 

(저는 쿠팡 로켓프레쉬로 닭가슴살 자주 시켜 먹습니다. 오늘 밤 11시전까지만 주문하면 다음날 새벽 4시~7시 사이에는 집 앞으로 배송되서 매우 편리해요.)

오늘은 평소보다 부지런을 떨어서 이정도로 먹었습니다.부지런해야 건강하고 맛있는 음식도 먹을 수 있습니다. 모두 귀찮더라도 건강한 음식 잘 챙겨 드세요.

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