건강하게 한 두끼 먹고나면 뭐해..건강하게 먹고 뿌듯해하지만 그 다음날 꼭 치킨, 과자, 라면을 보상심리?로 먹게된다. 여름식단은 채소들의 색깔이 참 예뻐서 기분도 좋아진다. 물론 채소는 아직까지 나에게 대체로 맛은 없지만(당근, 양배추 빼고는) 요즘 먹은 것들..사진 안찍으면 까먹고 만다.. 건강한 음식 사진 보면 기분도 좋아지고 또 만들어 먹게 되니 괜히 찍어 놓게 된다.아침으로 가볍게 과채식+건강한 지방 호두 이렇게 평생 매일 먹으면 100살까지 살듯.. 나는 한번 꽂히면 무섭게 그것만 파는데 음식도 마찬가지. 올해 1월부터 일주일 내내 계란찜만 먹거나 이틀에 한번은 꼭 계란찜을 해먹고있다. 표고버섯 넣어서 먹으면 식감도 좋고 맛도 좋다. 라면 끓이기 만큼 쉽다. 물론 육수한알, 참치액, 소금, 표..
